Ce suplimente de construcție musculară există?

Glucozamina și efectul condroitinei asupra ficatului

începând durerea când mergeți în articulația șoldului durere în vene la nivelul articulațiilor cotului

Suplimentele cu proteine pot afecta rinichii si ficatul de Anca Serghescu Marti, 04 Septembrieora Adesea cei care isi doresc sa slabeasca, mergand la sala, dar care iau suplimente de proteine sub forma de shake-uri, batoane sau tablete, pentru muschi mai bine conturati, se pot confrunta cu stari de greata, dar se pot alege si cu probleme la nivelul rinichilor si ficatului.

Acestea glucozamina și efectul condroitinei asupra ficatului sunt decat efecte secundare ale excesului de proteine, de care organismul trebuie sa scape, intr-un fel sau altul, relateaza BBC.

Conform acesteia, cu cat mai multe proteine se regasesc in dietacu atat mai mult are de muncit organismul pentru a scapa de ele. Din pacate, din ce in ce mai multe persoane dornice sa-si mareasca masa musculara apeleaza la astfel de shake-uri, batoane si tablete pe baza de proteine, in speranta de a-si mari muschii peste noapte.

dacă articulațiile crapa ce unguent va ajuta durere răsucitoare în articulația genunchiului

Se estimeaza ca una din cinci persoane care merge la sala de mai mult de doua ori pe saptamana apeleaza la acestea. Nu ar trebui sa se depaseasca de doua ori doza recomandata de proteine, respectiv de 55,5 grame de proteine pentru barbati si de 45 de grame pentru femei.

Analizele hepatice (pentru ficat) - când sunt necesare?