Articulațiile doare și mușchii se răsucesc, Dureri articulare și mușchi la picioare

Dureri musculare oboseală diaree Articulațiile doare și mușchii se răsucesc, Director de consultanță Durerea de genunchi este cel mai frecvent tip de durere musculo-scheletală care îi determină articulațiile doare și mușchii se articulațiile doare și mușchii se răsucesc oameni să se adreseze medicului. Este capabil să facă acest lucru datorită structurii sale complexe, care implică patru oase, patru ligamente importante și o serie de tendoane.

Se poate, de asemenea, îndoi, îndrepta și poate susține greutatea corpului, în timp ce lucrează cu gleznele și șoldurile. Din cauza acestei presiuni mecanice, genunchii pot suferi o mare varietate de leziuni.

Dacă aveți o leziune la genunchi, puteţi lua următoarele măsuri Protejați leziunea genunchiului cu o genunchieră sau atelă Odihniți genunchiul pentru articulațiile doare și mușchii se răsucesc reduce solicitarea repetată, pentru a preveni alte leziuni și a permite genunchiului să se vindece Puneți gheață pe genunchi pentru a reduce inflamația; acest lucru ar trebui făcut de ori pe zi timp de minute de fiecare dată Legaţi strâns compresie genunchiul cu o fașă sau o genunchieră, pentru a reduce inflamaţia și a susține articulația Ridicați piciorul rănit; acest lucru va ajuta, de asemenea, la reducerea inflamației Articulațiile doare și mușchii se răsucesc similare Cauzele frecvente ale durerii la nivelul picioarelor Piciorul este alcătuit din 26 de oase și conține mai mult de 30 de articulații.

Înmulțiți cu Cauzele frecvente ale durerii la nivelul brațelor Cele mai frecvente cauze ale durerilor de brațe sunt adesea doar o simplă întindere Cauzele durerii articulațiile doare și mușchii se răsucesc nivelul gâtului Majoritatea oamenilor vor avea dureri la nivelul gâtului la un moment dat în viață Gestionarea diferitelor tipuri articulațiile doare și mușchii se răsucesc dureri de spate Patru din cinci persoane vor suferi de dureri de spate la un moment dat în viață.

Anatomia Sistemul Articular (generalități)